الغذاء الصحي والفيتامينات الضرورية للجسم
محاضرة بالمصنع لجميع العاملين بتاريخ 23 أكتوبر 2024 ، الموافق الأربعاء الغذاء الصحي هو طعام متوازن ومتنوع يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويشمل الغذاء الصحي (البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات والمعادن الرئيسية، الماء) . البروتينات مثل: اللحوم الحمراء – الدواجن – السمك – البيض – البقوليات (الفول – العدس – البازلاء (البسلة)…