عادات سيئة تضر بالصحة
محاضرة بالمصنع لجميع العاملين بتاريخ 17 سبتمبر 2025 ، الموافق الأربعاء كثير من الناس يمارسون عادات يومية دون وعي بتأثيرها السلبي على صحتهم الجسدية والنفسية. السهر وقلة النوم قلة النوم تؤثر على التركيز، وتقوي فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري. الجسم يحتاج إلى راحة كافية ليقوم بوظائفه بشكل سليم (الليل للنوم والراحة والنهار للعمل). تناول الوجبات…
